SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • po 16 tygodniach jak z książki? to dobre wino musiało być robiłes kiedyś wyniki przed i po ? czeka mnie w czerwcu badanie do roboty a niechciałbym z mega ch**owymi wyskoczyc i niewiem czego się spodziewac

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2013-02-16 20:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF ciąg dalszy redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W takich jak tilapie (a większość 'zawodowych amatorów' wcina tuż przed zawodami), czy choćby... kurczaki. ;> Nigdy nie rozumiałem nagonki akurat na pangę, może w końcu ktoś mi wytłumaczy w czym jest gorsza od innych masowych hodowli. Imo taka zła opinia na temat pangi krąży tylko dlatego, że jest b.tania i konkurencja (z wcale nie lepszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2015-01-11 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ^^ też kiedyś w takiej bajki wierzyłem, ale kolejny cykl i problem od nowa się pojawia ;] odczekaj z 2 dni jeśli będzie się polepszało to mix metki z omka tak Ci dowalił ;) jak już przestałeś metkę łykać to jest szansa, ze gino się zatrzyma ;) jeśli nie to tamox i jazda, ale problem nie zniknie tylko przestanie boleć i się powiększać dalej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-04-11 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Cardio w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnie kiedyś kusiło, żeby orbitrek do domu kupić, ale doszłam do wniosku, że to będzie najdroższy designerski wieszak na ciuchy ever.. No i nie kupiłam. A zamiast cardio, to jak juz bardzo chcesz coś w domu robic, to zrób sobie jakis obwodzik z burpeesami, swingiem (ketlebel się przyda), przysiadami - szybciej i efektywniej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2017-01-26 21:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle a KCAL przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lol - jak raz zjesz aspartamowy slodzik to nie umrzesz z tego co chyba kiedys bylo mowione - aspartam w duzych dawkach 'zle' dzialal na myszy...ale takich duzych dawek jakie podawano to nawet ludzie nie jedza...a co dopiero roznice morfologiczne, wielkosc ludzi, itp z 'pozytywnych' slodzikow - Splena chyba jedynie...tyle ze w sklepach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-07-09 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozliwe zeby wplywalo na sen ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mozliwe żeby zwiekszenie proporcji weglowodanow w stosunku do bialka powodowalo zaburzenia w snie ? nie sadze aby WW mialy jakis wplyw na "regeneracje", sen tzw kiedys spokojnie spalem po 8h -10 , teraz obecnie nie potrafie przespac wiecej niz 6.5h . Nawet jak trening mam niszczacy , to tak czy siak , rano wstaje pelen sił po 6h. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-08-21 09:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA ! teraz bez jaj mozecie na mnie psy wieszac , ale jakby ktos sprawdzil to co kiedys pisalem...Chcialem wiedziec jakie jest Wasze zdanie na ten temat , co do trenu to jestem juz po.. jednej kuracji ze tak powiem ..Przygotowuje sie do drugiej. Co do trenu to enanthate - jak wiadomo jest nie jeden ..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2008-12-18 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawic wyniki na drazku?

    Post
    Trening w domu

    [...] choćby 10 reps. teraz robię 3 serie po 12-15 reps z ciężarem 20 kg. na następnym dorzucę znów 2-3 kg. żadnych cudownych recept. prosty, uczciwy trening. każda seria, jakby od tego zależało życie ;] imo, optimum to właśnie 3 serie , z 2-3 min przerwami , a jesli chodzi stricte o siłę, to i ok.4-minutowe zapewne nie zaszkodzą. zacząłem od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2012-07-05 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie?

    Post
    Inne dyscypliny

    kross jak każdy duży producent rowerów w trakcie montażu potrafi zmienić specyfikacje części widziałem te rowery z tanimi korbami //mechanizm truvativ taki jak na zdjęciu jest ok przerzutka przód katastrofa za kilka zł więcej jest w detalu przerzutka co50 (bardzo udana ) dla krossa to pewnie 1 zeta różnicy a montuje taki wynalazek inni podobnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-07-04 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Od 2lat walcze na pakowni ale dopiero teraz zdecydowałem sie na jakies strzały " "mete już kiedyś jadłem" a wiesz co to są strzały?a ile tej mety zjadłeś i w jakich dawkach? bo**** wie jak rozpisywać zgadzam sie z przedmówca 20mg mety góra wystarczy,24 clomidu też na bank.kiedy clomid zalezy od rozpisania cyklu,napewno 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2006-07-04 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo przed treningiem cardio

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to przetrwać chcąc pozbyć się tkanki tłusczowej i po wejściu na wyższe kcal z większą ilością węglowodanów będziesz lepiej odczuwał ten efekt na wyraźniejszych mięśniach jak się napompują podczas treningu. W kwestii rozdziału cardio na osobne sesje to jeżeli nie "pedałujesz" długich godzin to nie musisz tego robić w osobny dzień, nie mniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2022-01-24 10:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propozyje dla redakcji KiFSdW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (prawie tyle co artykułów). Wedlug mnie (oraz znajomych) gazeta powoli zanika przynajmniej wsrod milosnikow kulturystyki, o wiele lepszy wydaje sie w tym momencie KiF. Tak jak pisałem do Sdw ciągnie mnie przyzwyczajenie oraz roczny plan treningowy - ciekawa sprawa. pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-10-13 19:54:47 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2006-10-13 19:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Drol + insa

    Post
    Doping

    ok jesli siła jest twoim priorytetem ,ale dariusz189 bodajże napisał kiedyś że ma kolege strongmana i że bez problemu można zbudowac bardzo dużą siłę i wyglądac przy tym estetycznie i mówił że większośc nie trzyma diety z lenistwa dlatego wyglądają jak wyglądają .także to tylko wymówka

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2009-09-19 02:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lat. Kamizelke chcem zakładać tylko na treningi i nie odrazu 9 kilo ale może tak z 3 do 6 na początek. Kolega kiedyś ćwiczył z pasem obciążeniowym 5 kg i był zadowolony bo jak go zdjął w połowie treningu to potem wszystkie ćwiczenia robiło mu się o wiele lepiej i z czasem miał owiele lepsze efekty podczas treningu. A czy ktoś ćwiczył już w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2008-01-21 16:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ulubiona Barcelona...

    Post
    Piłka Nożna

    zawsze jak jakaś druzyna gra lepiej niz inne to sa i nowi sympatycy. Np. kiedyś Legia, teraz Wisła a potem może ktos inny...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2004-12-25 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna dożylnie

    Post
    Doping

    Tak zastępczo bo hera juz mnie nie wali tak jak kiedyś, kompot mi się skończył a mak dopiero sadzić będe... Po prostu pytam... Pytam bo od tego jest forum... A jeżeli nie jest od zadawania pytań, to do czego służy?... A już wiem do dawania odpowiedzi na zadane pytania ( w zależności od upodobań użytkowników)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2007-03-25 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłki nożne.

    Post
    Piłka Nożna

    była kiedyś taka na allegro do gry na asfalt gumowana może jeszcze jest wytrzymała jak chvj a kosztowała 40zł bodajże tylko jak się przyjęło uderzenie na plecy czy udo to masakra ale widok leżącego kumpla (przeciwnika) bezcenny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-09-10 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz faktycznie patrze...jakim cudem 100 gram B mogloby miec 1600 iles tam kalorii Dzieki, jak bede mial tu abona kiedys to dam soga. Pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2010-05-17 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Thyrotherm ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedys kupiles thyro bo jak jakos nie dawno to raczej nic Cie tam nie wytnie z niego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-09-17 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 11 wtedy raczej tak nie a tak w tygodniu to spie kolo 7,8 godzin a potem w dzien czesto mam nadzieje ze nie zadna anemia, jesli chodzi o jedzenie to jem normalnie bo kiedys jak mniej jadlem bo jakos nie mialem apetytu to sie dziwnie moj organizm zachowywal raz byl zmeczony senny a raz tak pobudzony zae o 23 poprostu musialem cos robic nie moglem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2005-06-14 14:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)